身高管理

请问补钙有助于长高吗

发布时间:2019/03/05
请问补钙有助于长高吗

  问题分析:你好,建议给孩子多喝纯鲜牛奶。体育运动可加强机体新陈代谢,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。因此运动对增高有一定效果。比如:单杠,摸高跳,打篮球,蛙跳,跳绳。

  意见建议:多吃营养丰富的食品比如豆制品、奶制品以及新鲜的蔬菜水果等等。

  其次可以做些男孩子喜欢的运动比如打篮球、跑步以及游泳等等,有益于长高。

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