身高管理

青春期的女生怎么长高

发布时间:2019/03/05
青春期的女生怎么长高

  春天女生青春期睡觉长高要求?父母都希望孩子长高,可是父母该如何帮助孩子长高呢,青春期的女生怎么长高?

  问题分析:你好:营养的合理搭配。牛奶、鱼、菠菜、胡萝卜和柑桔对增高有很重要的作用,天然食物对人体的负作用少,而且有利于全面摄取青少年生长发育期所需要的营养。

  意见建议:想要长高首先要注意饮食,营养要均衡,不能偏食。少吃零食,少喝饮料。其次是要注意睡眠,最好在11点前就能睡着,不要熬夜。还有,要有必定长高的信念。最后多做运动,对长高有帮助。

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